تخلصي من الدهون المتراكمة في جسمك والتي لا تمنحك قوامآ رشيقآ مثاليآ عن طريق شرب مشروب لذيذ المذاق و فعال في نتيجته …. تعرفى علىه ….
- مكونات المشروب :
باقة من النعناع الأخضر .
2 ليمون مقطع شرائح .
- طريقه التحضير :
اغليهم في لتر ونصف ماء لمدة 5 دقائق .
بعد ذلك اخلطيهم و صفيهم .
اعصري 4 حبات كمثرى و 2 كيوي و أضيفيهم للمزيج الاول .
اشربي منه قدر المستطاع لكن يفضل الامتناع عنه مساء لإحتوائه على فيتامين c الذي يسبب اضطراب النوم .
يشرب قبل او بعد الاكل ب 45 دقيقة .
ومن المشروبات التي تساعد علي التخلص من الدهون هو شرب الشاي الأخضر مع قطرات من الليمون .
0 comments:
Post a Comment