تريدين تخفيف وزنك دون إتباع حمية أو تمارين رياضية ، سنمدك إذن بحيل للحصول على الرشاقة دون حرمان. - قبل كل وجبة رئيسية تناولي طبقا من السلطة ليمتلئ بطنك بالخضروات التي لن تعمل على زيادة وزنك. - تناولي طعامك ببطء و بقضمات صغيرة لتشعري بالشبع بسرعة و بالتالي لن تتناولي كمية كبيرة من الطعام. - اشربي كل يوم كوبين من الشاي الأخضر و بدون إضافة السكر ، فسيساعدك ذلك على فقدان 2 كغ من وزنك كل شهر. - إذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناولي كمية من الخضار الخضراء ، كالخيار أو الخس… - و أخيرا ، دوني كل ما تأكلينه خلال اليوم لتلاحظي مواقع الخلل في نظامك الغذائي و تتجنبيها مستقبلا
Home
»
»Unlabelled
» احصلي على الرشاقة دون حرمانك من الأكل
Recent Posts
Caftan marocain
Aujourd’hui on vous présenté une magnifique robe caftan 2014, un Caftan marocain de t[...]
Robe de soirée noire ornée de Swarovski 2014Profitez sur notre magasine enligne avec cette mag[...]
Robe de soirée noir et blanche 2014 :
Robe de soirée noir et blanche 2014Découvrir les dernières robes des soirées chez la magaz[...]
Caftan moderne royal 2014
Si vous cherchez un nouveau modèle du Caftan marocain 2014en ligne, de dernier tendance et de m[...]
Caftan sublimé rose 2014
Besoin d’une robe de soirée pour ce week-end?Nous proposons toujours les dernier modèles de dernière[...]
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.